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脉脉职场知识百科

| 日鹏

  在职场中,掌握一定的职场能力有助于在工作中掌握一定的职场技巧,有助于快速在工作中成长起来,在职场中发展哪些能力指重要的呢?这里给大家分享一些关于脉脉职场知识,供大家参考。

  职场上极为重要的能力

  考虑问题时的换位思考能力

  在考虑解决问题的方案时,常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理,而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。

  作为公司或老板,解决问题首先考虑的是如何避免类似问题重复出现,而不是头疼医头,脚疼医脚的就事论事方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案,便会成为老板可以信赖的人。

  信息资料收集能力

  他们很在意收集各类信息资料,包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。

  因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累。平时信息掌握充足,待到用时,可以信手拈来,这在任何教科书上是无法找到的,也不是哪个老师能够传授的。平时他们可以用获得的信息做正确方向的工作,公司老板需要时更可以变成心腹智囊,这种人很难不被重用。

  超强的自我安慰能力

  遇到失败、挫折和打击,他们常能自我安慰和解脱,还会迅速总结经验教训,坚信情况会发生变化。他们信条是:塞翁失马,安知非福。或上帝在为你关上一扇门的同时,一定会为你打开一扇窗。这种自我安慰调节的能力往往建立在对自己认知清晰与绝对的自信。

  客观对待忠诚

  从他们身上你会发现对组织的忠诚。他们清楚地意识到忠诚并不仅仅有益于组织和老板,最大的受益者是自己。

  因为,责任感和对组织的忠诚习惯一旦养成,会让别人感觉到他是一个值得信赖的人,可以被委以重任的人。他们更清楚投资忠诚得到的回报率是很高的。

  职业精神

  他们身上有一种高效、敬业和忠诚的职业精神。主要表现为:

  思维方式现代化,拥用先进的管理理念并能将其运用于经营实践中。

  言行举止无私心,在公司的业务活动中从不搀杂个人私心。这样,就敢于直言不讳,敢于纠正其他员工的错误行为,敢于吹毛求疵般地挑剔供应商的质量缺陷。因为,只有无私才能无畏。当然他们在公正无私的同时也会讲究语言艺术。

  待人接物规范化,这也是行为职业化的一种要求。有了这种职业精神的人,到任何组织都是受欢迎的。

  规划能力

  无论是自身的职业生涯,还是组织内的晋升发展,或是生涯平衡,他们都拥有符合自身的科学规划。拥有良好的规划带来的是坚定的'目标和充足的动力,所以职场上有一些人永远干劲十足,工作中学习中的任何点滴都能为之所用,为未来铺路。他们因此更容易获得长足的进步,更容易获得别人的认可。

  职场父亲如何缓解心理亚健康

  作为家庭的“顶梁柱”,在职场打拼的父亲们的心理健康状况备受关注。南京新中医学研究院的健康管理师培训专家表示,随着生活节奏、工作压力的加快,许多职场父亲出现了心理“亚健康”的情况,对此,父亲们要学会“自我放松”和“情绪管理”,主动减压。

  南京健康管理师培训专家说,对于许多“上有老、下有小”的职场父亲而言,心理“亚健康”已成为一个普遍现象,其典型症状是:出现胸闷、失眠、心慌、腹泻、胃部不适、头晕头疼等类似症状,但是到医院检查却一切正常。“虽然心理亚健康并非真正的疾病,但任其发展则有可能会导致神经官能症。”

  “造成心理‘亚健康’状态的一个重要因素就是压力。”南京健康管理师培训专家表示,职场父亲们要学会自我放松,努力培养兴趣爱好。例如,平时多外出散步,周末和节假日去郊外旅游,对于消除工作疲劳和心理压力很有益处。同时,要建立良好的人际关系,这能让人保持放松、愉悦的心情。

  此外,专家建议,职场父亲们还要学会“情绪管理”,面对压力时,要将注意力转移到令人愉悦的事情上去,及时将负面情绪排解出来。

  保持职场心理健康的好方法

  1、保证充足的睡眠,不要冒犯自然规律,否则必遭自然法则的报复。

  2、放慢一下工作速度。如果你被紧张的工作压得喘不过气来,最好立即把工作放一下,放慢一下,轻松休息一下,可能你做得更好。

  3、处理好事业与家庭的关系。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容,它们的关系是互动的,“家和万事兴”,无力“齐家”,恐怕也无力“平天下”。

  4、面对压力要有心理准备,要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性,对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备,免得临时惊慌失措,加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达,不为逆境心事重重。

  5、合理地安排作息时间,严格执行自己制定的作息制度,使生活、学习、工作都能规律地进行。

  6、注意培养良好的心态,加强心理修养,养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友,以期经常得到他们的帮助。

  7、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀,与人为善,大事清楚小事糊涂。郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今,就是因为其中道出了人生至理。

  8、丰富个人业余生活,发展个人爱好,生活情趣往往让人心情舒畅,绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣,调节生活节奏,从单调紧张的氛围中摆脱出来,走向欢快和轻松。


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