个人朗诵演讲稿三分钟以上

尊敬的老师、亲爱的同学们：

说起节约和浪费，每个人都不陌生。谁都会背诵“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的古诗，大家也都知道，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训。但观察我们身边，浪费现象仍然无处不在。关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、只画了几笔就被扔掉的整张素描纸，等等……

也许你会说，浪费一点算得了什么，但我想说的是，十个人浪费，百个人浪费，全中国13亿人都浪费一点了?又有谁想过后果呢?据报道，中国普通餐馆一桌饭菜一般至少会剩下10%，一家餐馆平均每天要倒掉50公斤的剩饭菜。依次推算，全国一年在餐桌上的浪费就高达600亿。也有人计算过，全国一共有28万个各种旅店、酒店和宾馆，如果每一个酒店每天节约一度电，那就意味着每天可以给2800万个家庭用40瓦的灯泡照明25个小时。如果仅一个北京市的空调将温度从24度提高到26度，就可以节约用电4到6亿千瓦时，可以为老百姓节约电费两亿多块钱。

我们的学校也同样，学校的水电费开支是多少呢?大家可以猜一猜?上个月就是4月份的水费是14104元，电费是5826元，合计近2万元，我们来算一算，十二个月就是24万元，而我们学校一年的应拨付的办学经费是80万，也就是说，应该花在每一位老师和学生身上的钱，近三分之一就交了水电费!

我们希望能有更漂亮、温馨的教室环境，有更多精美的图书阅读，能开设更多有趣的课程，比如管乐、版画、民间手工、足球，希望能有更多的机会去实践活动，但这些，都需要花钱，需要经费，如果学校的钱都交了水电费，哪儿还有开发课程，创造美好环境，组织实践活动的机会呢?

这些数据不算不知道，一算吓一跳，同学们是否应该从现在开始，注意到自己的浪费行为?我们学校有一部分同学和老师已经先行一步，组建了东方环保小社团，回收校园中的废纸和矿泉水瓶等可以回收的物品，上个月回收物品最多的是3.4班，回收了96cm的废纸，53个矿泉水瓶;数学老师办公室回收了177cm的废纸，21个矿泉水瓶;英语老师办公室回收了157cm的废纸。也给大家算一笔张，我校1500名学生，如果每人收回一个水瓶，按一毛钱算，就是150元。在此倡议，每个班级都建立环保回收箱，分类回收废纸和矿泉水瓶等，每周二课间操交给环保小社团。环保社团回收的钱，将按一半比例返回班级，剩下一半用于同学们的学校生活和爱心捐助。

相信同学们能以东方小主人的身份，积极投入到环保节约行动中，随手关上水龙头，不让一滴水无缘无故的溜走，随手关上电源开关，不要让任何一度电在没人时孤独的工作，回收废纸等可再生的物品，让自己的素质更高，让校园更美，让东方更亮!

个人朗诵演讲稿三分钟以上篇2

同学们:

大家好!

时光飞逝，历经三年的学习，如今同学们已进入了高考冲刺阶段。“兵马未到，粮草先行”，今天我们在这里召开誓师班会。在出征迎战之前，我们所有老师，更会兢兢业业地工作。孜孜不倦，不厌其烦地启发、教导你们。当你们将要展翅腾飞时，我们是你最坚强的后盾。在蓄势待发之际，你们最要有的是放下包袱，充满希望，甩开步子，奋勇地向前冲刺!

也许有的`同学为浪费的时间而后悔，也许有的同学还没有做好充分的准备......还记得，《最后一课》里的小弗朗士吗?失去了才懂得珍惜也未尝不是一件好事，尽管有时我们无法回避失败的命运，但努力或堕落，上进或自弃，却可由我们自己来掌握与选择，即使前景无法测定，也一定要顶风雨，披荆斩棘。人生因有拼搏才显得更加壮丽，越王勾践卧薪尝胆，成就了事业;司马迁身受腐刑，矢志挥就传奇之作......事情永远都是这样，只要生命依旧鲜活，前行的脚步就不会停止!同学们，鼓起勇气，抓住每一天地机遇抓住每一秒时间。不枉费青春时光，永不放弃!同学们，知生莫若师，班级各项成绩的获得，无不浸透着我们共同的努力，尽管我们的成绩还不尽如人意，但一切的荣辱得失都已成为过去。还记得这三句话吗?是金子到那都发光，没有最好只要更好，拼秋冬春夏，搏一生无怨无悔。还记得我们以前的豪言壮志吗?

同学们，在这危急成败的关键时刻，做到头悬梁堆刺骨又有何不可?三更灯火五更鸡又有何不可尝试?但最忌讳空有想法没有行动，怎样做，用什么样的方法?使这短暂100天为你做好充分的出师准备?课堂上一定要用你渴求知识得双眼替换你盲目的身影;自习课上一定要用投进每道题的思考替换你左顾右看的行为;有针对性的弥补自己的不足，多问多写多做;失去的时间无法换回，但失去的知识却可凭坚强的意志、实际的行动来换回。不懈的攀登进取，你们一定能为自己赢得鲜花和掌声。为自己扬帆，把握今天，驶向属于自己的理想的港湾，使自己做到高三无悔，青春无悔。

现在经过20__年的寒窗苦读，我们就像足球运动员经过120分钟苦战，进入残酷的点球大战，很苦，很累，但还要全力以赴。现在的每一天就好比那临门一脚，每一脚都有决定性的影响，射失一脚就会全盘皆输。

今天，我们在这里为即将出征的你们吹响了战斗的号角。努力吧!把自己人生的第一次转折走好。一定要牢记老师、父母对你们的期望。用实际行动创造辉煌，扭转局面。为10、11级学生做出榜样。待你们从没有硝烟的战场凯旋时，我们一定以你们为荣!我坚信:

09.11班每个人都不甘平庸，是雄鹰，便要有翱翔蓝天的勇气;是骏马便要有驰骋草原的魄力;你们是战场上无坚不摧的勇士，胜利必将属于我们09.11班。

为达目的，让我们牢记:

苦学苦拚加苦干，迎接最后大决战。

抓牢抓靠100天，不留遗憾在高三。

个人朗诵演讲稿三分钟以上篇3

尊敬的领导，亲爱的同事们：

你们好!

大家好!我是办公室的_，今日我演讲的题目是：立足岗位做贡献，创先争优促发展。

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守在生活的岗位这是雷锋战士在日记中的一段话，告诉我们无论在哪个岗位，无论做着什么样的工作，都要发挥最大的本事，做出最大的贡献。

在联络处，爱岗敬业精神是无处不在的，先进个人、优秀模范他们都是爱岗敬业的典范，他们用辛勤的劳动赢得了领导和同事的赞誉和尊重。正是他们身上这种爱岗位敬业的奉献精神，更加坚定了我要用实际行动，坚持立足本职岗位、创先争优、勇当青年先锋的决心。

首先，结合岗位实际，加强学习。

工欲善其事，必先利其器。学习是我们的立身之本，是我们工作的基础和前提。仅有经过勤奋学习，才能使我们具备较强的工作本事，具备明辨是非的本事，具备解决问题的本事。同时，学习也是一种能够将一切变为己用的本事。好的想法能够借鉴。好的人才自我来用。只要留心学习，我们就找到了成功的加速器。

其次，坚持爱岗敬业，努力作为。

什么是爱岗敬业孔子称之为执事敬，朱熹解释为专心致志，以事其业。我想，一是指职责。我们要用一种严肃、认真、负责的态度对待自我的工作，忠于职守，尽职尽责。二是要精业，就是要干一行、爱一行、精一行，成为本专业精通业务的行家里手。

要带着问题用心工作，边干边学，边学边干，以干促学，以学促干，才能越来越胜任自我的岗位。三是要讲奉献。一滴水仅有融入大海才不会干涸，一个人仅有将个人的价值与单位的利益结合起来，生命价值才能得以完美展现。所以，讲大气、讲奉献，应当成为我们的精神追求!

最终，立足本职工作，关注细节。

天下难事，必做于易，天下大事，必做于细。老子这段论语恰到好处的揭示了细节决定成败的精神。作为一名办公室工作者，我深刻地体会到细节的重要性：一个别字能够让一篇文章离题万里，一个主观主义的本以为无形中就埋下了失误的隐患，而人生紧要关头一步踏错，可能使你一生的命运彻底改变。仅有用心思考，精雕细琢，聚精会神的把身边每一桩小事做好、做细、做实，才能创造出卓越的工作业绩。

我们羡慕那些光鲜亮丽的企业家，却没有看到那是他们艰辛付出、岁月砺炼后的远见卓识、勇气魄力和坚持毅力;我们往往更关注名字后面的头衔，殊不知那是一种素质，而非一个职务，是一种本事，而非要等到被提升为总监、老板时才能实现的抱负这样想想就找到了差距后的动力。小事虽小，而极为关键;小我虽小，但千千万万个你我共同发出的声音足以响彻云霄。

朋友们，让我们立足岗位，创先争优，把无私的精神刻在人生奋斗的旗帜上，化作一片云彩，只为这湛蓝的天空，添上一道新的色彩;让我们把忠诚的誓言写在人生奋斗的旗帜上，在平凡的工作岗位上创造价值，为联络处的长效机制发展贡献自我的力量!

个人朗诵演讲稿三分钟以上篇4

亲爱的老师、师兄师姐、同学们：

大家晚上好!(弯腰致礼)

在大家紧锣密鼓地为考试做准备的时候，转眼间，一个学期已经过了大半，20年又只剩下了一条尾巴，20年已经在向我们招手。在这新年之际，回想起我的，我心里的感受难以言喻。

，直到六月，我还是一名高三的学生，每天为了不断逼近的高考而担忧，每天和数不清的高考资料、复习题艰苦抗战，把课室当成第二个家，就只差没睡在那里而已。那时的我，心里的目标只有一个，就是决战高考，恨不得把资料一一的吃进肚子里。那时候，学校还专门把高考倒计时的牌子放在教学楼前，让每个学生路过都时刻警惕，脚步也快了几分。当时看着上面的数一天、一天变小(把手抬过头顶，从高往低放)的那种触目惊心的感觉，我到现在还能感受得到(点自己的心口处)。不知道在座的你们有没有和我一样的感觉呢?而在那时弥漫在我们心头的，不仅有高考的紧张，还有一丝丝的惆怅，是同窗三年的同学即将各奔东西的惆怅。这些，足以压垮我们的神经。但是，我们都撑过来了，不是吗?

而现在，我很庆幸(轻拍胸口，露出如释重负的表情)，在那段被称为“地狱”的高考日子我努力过，因为这样，我才有机会认识你们，才能有机会在今日、在这里，把我的成长和你们一起分享。

九月，酷热还未散去，我，级的一名新生踏进了广东技术师范学院的大门，从那天起，我就成为了广东技术师范学院的一份子。从一开始，我就不曾对这所学校感到陌生和害怕，因为在我意识到我该对这块从未涉足过的土地觉得恐惧和无助的时候，我已经习惯了这里。学校周密的安排让我感受到了无所不在的温暖和关怀。走进学校的时候，是师兄师姐们热情地给我指点，帮我顺利完成注册;在宿舍，面对陌生的室友，是宿舍负责人用灿烂的笑脸和我们打成一片，消除了隔阂，带我们熟悉校园，帮我们解决问题，我们要早起时，她不能比我们晚，我们要晚睡时，她比我们更晚，她做的远比学校要求的更多。在这里，我想想所有的帮助过我们的师兄师姐们说声“谢谢你们”!(鞠躬)当然，还有我们的辅导员老师们，他们严厉、而又不失温柔地督促着我们要去努力、进取，在生活上时刻关心着我们。谢谢老师们!(鞠躬)

从的九月到的结束，我在广东技术师范学院度过了大学的第一个学期。经历了艰苦的军训，我骄傲;认识一群来自全国各地的同学，我开心;在学校组织招新时没被选上，我难过;加入了各种兴趣协会，我快乐;全班一起秋游玩闹，我高兴;《新生手册》要考试，我担忧;要去看亚运比赛，我兴奋······，对广州而言，是不寻常的一年，因为亚运盛会在这开展和落幕;，对在广州的我而言，是不普通的一年，因为我成为广州举行亚运盛会的见证者之一，广州也见证了我的蜕变和成长。

回首过去的一年，真的是酸甜苦辣咸五味俱全(伸出手，打开手掌)，但是无论昨日曾经多么辛苦，或者是多么难过，无论是多么开心，多么快乐，那些日子都一去不复返。不那么美好的事情就让它随风飘去(右手向前伸出，向右划)，不再留恋，美丽的风景将永远定格在我们的心中(双手合抱，放在胸前)。

有人说：“走好了今天，就等于画圆了昨天，铺垫了明天。”昨天的成绩不代表明日的辉煌，同样，昨天的失落也不代表明天的萧败。所以，我完全有理由相信，迎着新年，我会奋发向上，不再虚度光阴，让以后的每分每秒都过得很好;迎着新年，我会迎难而上，不屈不挠，让生命的花朵洒上奋斗的泪水;迎着新年，我会积极进取，带着梦想上路，朝着目标进发!

我很幸运，能够进到这样一所学校开始我梦想的追逐，我也不能辜负上天对我的厚爱。，我要更勇敢(右手握拳，放在面前)，这样，我才能面对生活的荆棘和坎坷;我要更坚强，这样，我才能接受风雨带给我的磨练和洗礼;我要更努力，这样，我才算不负父母赐予我生命和期望，不负学校给我一片追逐的天空。

让我们一起展望新的一年吧，更大的挑战正等着我们去征服，更伟大的奇迹正等着我们去创造!(双手张开)

新年新气象，祝愿大家新年快乐，万事胜意，天天都有好心情!

个人朗诵演讲稿三分钟以上篇5

尊敬的各位老师，同学，你们好：

有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时的泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的花……每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。

青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他可以说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业——人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，趁着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的'光芒。

机遇是人生的翅膀，抓住它，就可以带你飞的很高很高。

谢谢大家！

个人朗诵演讲稿三分钟以上篇6

建行的核心价值观是“诚信、公平、稳定、创新”，这是建行的文化核心，决定着员工的价值取向，指导着我们的日常行为。践行核心价值观就是站在岗位上，在言行上体现“诚信、公正、稳定、创新”，并长期坚持。作为建行人，一定要时刻唱响核心价值观的主旋律，用实际行动诠释核心价值观的深刻内涵，每天都在努力。

立足本职，爱岗敬业，爱岗敬业。珍惜岗位是对每个员工的承诺、义务、精神和最低要求。工作是每个人实现自己社会分工的具体方式，工作是我们实现社会价值和生活价值的平台。要实现人生价值，必须立足于自己的工作，对自己的工作充满激情和责任感。无论你处于什么样的位置，你都应该脚踏实地地迈出每一步，每天努力工作，追求卓越，为行动树立榜样。

热爱和珍惜自己的岗位，是我们每天实现人生价值的唯一途径。只有爱岗敬业，才能把自己的工作和建行的发展紧密联系起来，才能真正做到忠于职守，兢兢业业，乐于奉献;这样才能真正做到兢兢业业，脚踏实地，才能真正做到工作、热爱、专精一线。追求卓越，从爱自己的立场出发

工作是个人展示人生价值的舞台，也是我们为职业理想而努力奋斗的起点。热爱我们的工作，我们能做好我们的工作，我们的服务能不断走向卓越，我们的“追求卓越”将成为可能。

基于自己的本分，必须从我和小事做起。从自己做起，从零开始，锤炼工作中分析问题、解决问题的能力，提升建行的形象和竞争力，为建行的发展做出贡献。从我的工作职责出发，一点一滴做起，让它在我日常工作的各个方面和整个过程中得以落实，让“诚信、公平、稳定、创新”在我心中扎根。立足本职，与时俱进，成为建行核心价值观的坚定践行者。

建行的核心价值观是诚信、公平、稳定、创新。虽然创作排在最后，但我觉得是最重要的。竞争优势的秘诀是创新。创新需要创造力。企业文化应该倡导创造力，然后将其转化为创新，这将导致竞争的.成功。创意来源于脚踏实地的工作。只有认真、深入、扎实地做好工作，理清工作脉络，把握工作关节，了解工作瓶颈，才能更深刻地认识系统的不足和人为的层面。不注重工作和细节，只会有结果，未必能做好每一件事，更不要说更深的理解和延伸。

要践行核心价值观，就要有努力学习的精神。在科技飞速发展的时期，我们的业务产品每天都在更新，每个员工都应该不断学习，以更好地提高自己的履职能力，迎接新时代的挑战。形势的发展也要求我们要有努力学习的精神，不断加强专业技能的学习，全面系统地学习政治理论、金融业务、法律法规等知识，不断更新知识结构，努力提高综合素质，更好地适应全行业务加快发展的需要。认真履行职责，注重加强学习，不断提高综合素质，以合规、适度、共赢的方式解决问题。

要践行核心价值观，就要有面对困难的勇气。革命导师马克思曾经说过，只有不怕劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望到达光荣的巅峰。我们每天面对数百名顾客。在服务客户、践行核心价值观的过程中，有无数的坎坷、曲折、荆棘和波澜。想象一切都会一帆风顺，有利可图，既不辩证，也不现实。每一个有志于践行核心价值观的员工，一定不能让困难抓住自己的心，绑住自己的手脚，而应该在斗争中伸展开双臂，以克服困难的无畏勇气，不断增强客服的主动性、针对性和有效性，时刻牢记“以市场为导向，以客户为中心”的经营理念。遇有困难，不退缩，不抱怨，正视困难，以旺盛的斗志和战胜困难的信心解决每一个难题，全面提高自身素质，为建行的改革发展做出贡献。

践行核心价值观，必须强化服务意识。注重细节，勤于思考，精通业务，提高效率;以“客户为中心”，强化服务意识，提高服务质量，合规经营，防范风险，积极开发客户和营销产品。我深信，只有真诚的服务才能为客户提供满意的服务。我们需要真诚服务，让客户感到安心和舒适。我们需要营造一个美好的服务氛围，让客户体验到愉悦的服务，进一步让客户认可并喜欢接受我们在建行的服务。“顾客至上，注重细节”是一切服务工作的本质要求，也是银行服务的宗旨;是经过激烈竞争洗礼后的理性选择，也是追求与客户共生共赢境界的现实要求。良好的职业道德和优秀的职业素质是做好银行服务、赢得客户信任的基础。细心、耐心、热情是关键。细节决定成败，细节可能造就忠诚的客户。

要践行核心价值观，我们必须树立合规意识。没有规则，我们就做不成正方形。正确的意识来自于有效的企业制度。我们要在《银行业金融机构从业人员职业操守指引》、《中国建设员工行为准则》、《中国建设银行合规行为准则》等各种系统规范的指导下建立。

个人朗诵演讲稿三分钟以上篇7

尊敬的老师，同学们：

大家好！人的生命是短暂的，让短暂的生命放出宝贵的光彩，这是生命的需要，也是社会的需要，更是自我价值得到体现的需要。

人是不断进化的，社会是不断发展的，整个人类文化遗产和物质财富可以代代相传，但生命却无法永恒。任何一个新生命的诞生，也是一个新生命零的开始。一个人不仅要积累科学知识、积累工作技能。财富固然要积累，但经验、朋友、友谊的积累更重要。因此，每个人都要努力塑造自我，使自己的思维、智慧、知识技能结构日益丰满，综合素质日益完善，思想更趋成熟化，行为更趋理性化，不断否定自我并超越自我。人生活在社会大环境中，既要获得维持生命延续的物质资源，又要获得对个人价值承认的精神鼓励。每个独立的人组成一个团队、组成了社会、大家都需要得到，这就注定大家都必须付出！如果每个人都想得到而不付出，得到就会成为自私和贪婪，就成了无源之，无本之本。因此，朋友们，不能以自我为中心而忽略他人的存在，要善待他人，尊重他人的存在，承认他人的利益实现。

每个人都在纷繁复杂的大家庭中扮演着不同的角色，发挥着不同的作用，有的是泰山，有的是尘埃；有的是大树，有的是小草；有的是太阳，有的是星星……。每个人都有自己的思想，自己的追求，自己的价值观念和行为规范，但社会有它的完整性、社会性和利益性，因此，明确认识自己的社会角色，规范履行自己的行为，合理确定奋斗目标，才能实现自身的价值。每一个人都要给自己定好位，把握好自己的角色，生活与社会合拍，思想与社会合拍，行为与社会合拍，少走一些弯路，少一些挫折，与社会多一份和谐与默契，充分发挥自己所在团队的作用。