演讲比赛的技巧_一些常规技巧
演讲比赛要学会的一些常规技巧
演讲比赛要学会的一些常规技巧
1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;
2. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
3. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;
4. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;
5. 搞清楚是哪些评委哪些听众;
6. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬;
7. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
8. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;
9. 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;
10. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
11. 举止务求自然;
12. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;
13. 比赛前一夜睡个好觉;
14. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;
15. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;
16. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;
17. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;
18. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;
19. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力
20. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
21. 别试着预先准备手势;
22. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;
23. 别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;
24. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
25. 可以做一些深呼吸;
26. 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;
27. 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;
28. 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;
29. 要尽可能的多听先讲的人演讲;
30. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
31. 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主;
32. 笑得自然;
33. 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来;
34. 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
35. 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;
36. 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;
37. 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
38. 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。
演讲比赛的技巧
1. 演讲前的准备
准备是搞好演讲的前提。首先是要确立一个题 目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴 演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准 备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟 定题目，如政治方面的演讲主题：WTO、统一、和 平与发展、机遇与挑战;经济方面演讲主题：西部大 开发、农村经济、再就业;教育方面演讲方题：中西 方教育的不同、远程教育、终身教育、枪手;文化方 面演讲主题：文化的交流与融合、校园文化;环保方 面演讲主题：man and nature;科技方面演讲主题： 网络、克隆、基因;卫生方面演讲主题：keep physically and mentally healthy;体育方面演讲主 题：Olympics……有些方面题目太大，可从多角度和 多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化， 写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。
拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与 整理。其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英 语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐 进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高 英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要 的。利用有关资源与材料(如图书、报刊、杂志或网 络资源等)收集所需的内容。然后对材料加以整理或 进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料， 准备写演讲稿。
2. 演讲稿的写作
演讲稿首先开头要开门见山，既要一下子抓住 听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准 备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在 结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。
演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主 题鲜明，表达完整;就文章组织结构而言要思维清 晰，逻辑性强;就语言而言要有感染力、形象生动。 写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法 和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修 辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、 晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的 措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。许 多著名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾 坤般的力量。从马丁.路德.金的“I have a dream”， 美国总统林肯所作的著名的盖茨堡演说，到克林顿 在北大的演说，不少句子都成为不朽的佳句，值得 认真研读。
3. 进行演讲
具备演讲的知识和技巧，演讲稿的完成只是演 讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训 练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势 语，观看CCTV杯和爱立信杯等英语演讲的录像，了 解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察 演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整 (演讲内容);思维清晰，逻辑性强(文章组织结构);感 情充沛，富有表现力(演讲气势);发音正确，语音语 调标准(英语语音);反应敏捷，回答准确(心理素质); 着装整洁，仪态大方等等。
除此之外，还要有良好的心理素质。多进行模 拟演讲，有良好的心理素质，才能更好地表现自 己，取得演讲的良好效果。有的同学能讲一口地道 的美式英语，但由于缺乏良好的心理素质而怯场， 甚至在比赛中紧张得说不出话来或有一些不良的举 止而被淘汰出局。
有了充分的准备，进行演讲就不太难了。在演 讲的整个过程中还要注意一些演讲的要领与技巧， 如演讲者与听众目光的接触(eye contact)，声音的抑 扬顿挫(vocal variety)，和肢体语言的配合(hand gestures and body language)等等，但要恰当，不 要太多，否则会喧宾夺主，影响演讲效果。
演讲的注意事项
一、传达内容
一半的情况下十五分钟的演讲能传达给听众的要点只有三个想传达的要点，所以必须要大量精简，演讲的时候，很容易就将自己的想法一股脑儿地倒出来。但是作为听众来说，演讲结束一个小时之后再将内容全部回忆起来是很难的。“自问一下自己究竟想传达什么，然后总结要点。十五分钟的演讲的话，最多总结出三个要点就行了，这样听者更容易记住。
二、赢得人心
想要在演讲的过程中赢得人心，前期的准备非常重要，大部分有经验的演讲者都会在开始的五分钟去吸引听众。当然并不是所有的参与者都会积极地演讲，所以要想在演讲开头的五分钟抓住听众的心，事前需要进行一番研究。“事先调查参会者的年龄层、从身边的热门话题切入演讲等都是非常有效的。年长的参会者比较多的话，谦虚地说一下“作为晚辈，虽然有点失敬，但碰巧专修这个领域的知识，只好献丑了。还请各位前辈多多指教比较好”。
三、个人外表
不戴过于显眼的首饰，头发不要盖住额头与耳朵。很多演讲者为了显露个性，都会带大耳环，或者五颜六色胸花，这些虽然看上去很时尚，但过于显眼的话会吸引听众的注意力而使其不能集中精力听演讲。因此要严格着眼于简单时尚。另外，建议露出额头和耳朵以赢取听众的信赖。“为了让听众看清你的表情，刘海最好不要超过眉毛及眼角。”还有注意不要用手去拨弄头发。
四、说话方式
要按目的去划分听众，做比较长的演讲时，注意时不时换一下语调，就像“声音也有表情”这种说法一样，根据传达内容的不同也换一下语调吧。只要有意识地从腹部、胸腔、喉咙等地方发音的话语调就会改变。“长时间讲话的时候，虽然低沉的声音对听众来说比较舒服，但一直这样的话就会让人昏昏欲睡。讲话中试试通过提高声调等方法来使演讲绘声绘色吧”。用ic录音机将自己的声音录下来，客观地审视一下吧。