抑郁症可以自己自愈吗
抑郁症可以自己自愈吗
抑郁症通常难以自愈，尤其是重度的抑郁症，有自杀的倾向。
患者需要积极调整情绪，多与家人朋友沟通交流，注意劳逸结合，避免过度劳累，可以坚持进行户外运动，多做自己感兴趣的事情，比如通过听音乐、看电影、插花、练习书法等方式转移注意力，缓解病情。
如果患者病情严重，需要及时就诊，接受正规系统的心理治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗等。
如果以上方法治疗效果不好，需要在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗。患者还可以接受重复经颅磁刺激、改良电休克治疗等方式控制病情。
抑郁自残可以控制吗
抑郁症的自残行为自己是很难控制的，因为抑郁症出现了自残，说明病情已经是很严重了，患者处于悲观厌世的一个状态，自然通过躯体的疼痛来发泄自己的情绪状态，这个是一种不好的行为，也说明病情比较的严重，所以建议考虑使用药物治疗，因为自残行为会逐渐的加重，变成自杀的行为。而一旦出现了一些自杀行为，可能就会导致不良的后果。
抑郁症好了以后和正常人一样吗
抑郁症治愈后和正常人一样。
1、抑郁症是一种精神心理类疾病，其发病常与个人性格、应激事件刺激、滥用药物及某些疾病有关。患者常会出现心理和躯体症候群，主要表现为情绪低落、注意力下降、兴趣减退、思考能力减退、记忆力下降、头晕头痛、睡眠质量差、食欲不佳、汗多等症状;
2、抑郁症经过积极的抗抑郁药物治疗及心理疏导干预后通常可以治愈，治愈后和正常人表现无异。患者抑郁症治愈后要保持积极乐观的情绪，注意心理调节。但是抑郁症容易反复发作，如果在急性发作期没有积极治疗，在巩固期和维持期不坚持规律服药，定期复查，则容易反复发病，还有可能加重。
怎么和抑郁症患者相处
多理解
让抑郁症患者获得尊重和正在尝试被理解的感觉很重要。他们各类症状表现的背后，不是懒惰和任性，而是疾病在作怪。他们的很多痛苦不为人知，也很难一次性表达清楚，因此，我们要不断地去尝试多理解他们。
多倾听
专注、不加批判、用心地去倾听。听他们表达身心不适和顾虑，听他们在讲述中慢慢地重新定位自己，听他们讲述也许我们不知道的一些感受和经历……倾听过后，我们最好不加评价、不加分析、不加指责。
多关心
抑郁症患者的心理通常很脆弱，需要被关心和爱护，隔离掉一些不必要的责任、要求和影响。我们要多关心他们的躯体不适，同时也要带他们及时就医，不要觉得“抑郁不是个好事儿，咱们谁也不能往外说”。
多配合
一个温暖、稳定、相处起来舒服的状态对抑郁症患者很有必要。有的患者想单独待会儿，我们就要在约定安全后给予一些空间和自由。有的患者容易哭泣和发泄，我们就要给予陪伴，允许他在不伤害自己的限度内发泄。
不盲目建议、鼓励和督促
抑郁症患者处于疾病的状态下，承受力和对外界的敏感度异于日常状态，各类微小的事情都会带给他们压力和崩溃感。
所以，在没有专业的患者病情评估和医师指导下，强行带患者去做运动、聚会、旅行、读书及尝试各类网上查阅到的治疗方法和调整方式，并不合适，有时候反倒会给患者带来身心负担，加重病情。可以尝试邀请时，允许患者拒绝，也允许患者中途退出。
不指责
不要说“这算个什么事儿”“小心眼儿”“人家的处境比你还难，也没有抑郁”，因为患者最害怕被贴上不努力、不负责、不认真、不坚持等标签。可以说“我们遇到了一些困难，大家一起想办法”。
不询问原因
不要直接问“为什么你抑郁” “为什么大家都有压力，就你生病”，可以说“我会和你一起度过”。要知道，抑郁是疾病，它的病因很复杂，目前也没有完全研究清楚。如同感冒、糖尿病一样，我们无法选择患和不患哪种疾病。
不战战兢兢地对待
尽力去做，带着爱去看护抑郁症患者就是最好的应对办法，不用背负太多心理负担。请你明白，患者生病不是谁的错，不要过于责备自己没有照顾好他们。此外，患者有很多事情做不到，可能是疾病的原因，他们的配合度是需要不断磨合、治疗和改善的。
找专业医生做依靠
专业的精神心理科医生会根据患者的疾病状态，判断患者是否需要药物干预、目前最该做的和最不该做的事情等，并给出相关治疗方案。这会帮助患者及其亲友拥有最好的支持和保障。
抑郁症患者怎么开导他
抑郁症的人可通过给予足够的关心和陪伴、耐心的倾听交流以及培养兴趣爱好等方式进行开导。出现抑郁症疾病后，建议前往专业医院，在医生的指导下进行积极治疗，必要时可使用帕罗西汀、丙米嗪等药物来治疗。
1.给予足够的关心和陪伴
抑郁症患者可能是由于童年时间经历过虐待、霸凌等阴影或者自身性格内向等原因，常喜欢独处，建议给予患者足够的关心和陪伴，使患者感觉到温暖，例如可以通过一起逛街看电影、去游乐场等方式，帮助患者心情的改善，促进病情恢复。
2.耐心的倾听交流
抑郁症常伴有不主动说话、不爱交流等表现。建议对抑郁症患者保持足够的耐心，倾听他们的内心世界，尝试引导性的心理疏导，有利于帮助患者舒缓抑郁的情绪，促进病情的治愈。
3.培养兴趣爱好
抑郁症的人还可通过培养兴趣爱好的方式进行开导。例如培养他们学习乐器、种植花草等兴趣爱好，一定程度上可分散他们的注意力，避免长时间处于情绪低落状态。