克服面试恐惧的3种方法

求职者掌握适当的面试技巧,对顺利就业有较大的帮助。下面是小编为你整理的克服面试恐惧的3种方法，希望你喜欢。

克服面试恐惧的3种方法

面试恐惧的表现一：陌生恐惧

陌生恐惧就是面对陌生的人，就会出现脸红、紧张、说不出话来，感觉自己浑身不自在，而且不能够集中注意力看着对方的眼睛。

面试恐惧的表现二：群体恐惧

就是在你进入一群人之后，因为你的出现，众人会将目光都投向你，你会感到非常的紧张，自然而然会有一种恐惧。加之你是来面试的，所以潜意识里你会觉得别人看你的目光有一种审视的态度。

面试恐惧的表现三：高位恐惧

高位恐惧是指面试的时候我们会碰到自己的直系上司，可能你曾经有看过关于他的报道之类的东西，所以会心里产生一种莫名的恐惧。

针对以上面试恐惧类型，我们来分析一下消除面试恐惧的方法。

克服面试恐惧方法一：公开说出自己的紧张

当你对陌生的环境紧张的时候，其实对方也是很紧张的，整个空间的氛围就会非常的紧张，所以公开说出你的紧张感，让大家的氛围轻松下来。主动地说出你的紧张，不仅能够使自己一直紧绷的神经有一丝的纾解也能够让大家稍微的放松一下。

克服面试恐惧方法二：发现对方的弱点

发现对方的弱点就跟抓到把柄似的，可以让自己紧张的心理稍微得到一些平衡，如果你有足够的胆量大可以仔细的观察对方的衣着、仪容、谈吐等，发现了对方的弱点，也许你会窃喜一阵，进而缓解一下你的压力。

克服面试恐惧方法三：深呼吸

这个方法我用过多次，如果你非常的紧张，在进入面试室里一分钟之前，深呼吸八秒钟，吐五秒钟，一连做三次，可以放松很多。我从小到大用这个，百试百灵。

面试恐惧是正常的现象，你不需要觉得奇怪，必要因此不自信。在进入面试环节之前为自己进行足够的心理暗示，让自己尽量的放松下来。学会平衡自己的心态，掌握一些缓解恐惧的方法，你要相信以你的能力能够胜任他们的工作，就算没有面试上也没关系，你的机会还很多。

 

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