面试备考如何避免畏惧

面试备考如何避免畏惧

【原因分析】

1.心态问题。有的考生有畏难心理不是因为题目难，而是内心不自信，看到题目就觉得自己不会、答不好。

2.实力不足。有畏难心理的考生，除了是心态方面的问题，也有可能是实力不足，自己对面试的知识掌握还不够好，所以内心虚。

3.要求过高。有的考生对自己的要求很高，希望自己在答题的时候能够引经据典、有深度、有特色，但是自己又达不到这个要求，导致自己不敢答题、害怕答题。

【技巧分享】

1.调整心态，难题不难。良好的心态是攻克难题的第一步，一是可以进行自我安慰，比如可以这样想，我通过了笔试，说明我各方面的能力素养都不差，要是我觉得这道题目难，那对其他人来说也很难，大家都答不好，所以这对我没什么影响。二是可以找找自身的优点，每次自己答完题后，都要找一个优点或者让朋友夸夸自己，以此让自己更自信。

2.提升自我，底气充足。在备考期间要清楚自己的短板，努力提升自我，首先要弄清短板，复盘一下自己害怕遇到哪种类型的题目、哪些考点。其次再针对性提升，一方面要提升练习的量，多去做做自己不擅长、害怕的题型，这样慢慢脱敏，最终难题就会变成普通题目了;另一方面，加强知识储备，每天在求是网、学习强国等平台学习一下领导人讲话、党建知识，也可以看看当地政府官网，了解一下当地最新的工作动态。

3.降低要求，压力减轻。在学习阶段要包容自己答题中存在的问题，不要给自己定太高的要求，可以根据自己的实际情况和题目难度给自己制定一个合适的答题目标，并细化至不同时间段，再根据自己的练习情况，慢慢地提升对自己的要求。

以上就是中公教育给大家分享的克服畏难心理的技巧，希望对大家能够有所帮助。克服畏难心理并非易事，需要久久为功，大家一定要坚持练习，才能取得成效。

面试技巧

1、自我介绍

复试分为笔试和面试，笔试部分考的是专业课加外语。前者考的是你的专业积累，复试时间逼近，如果你的知识水平无法提高，就要把面试重视起来。

面试的自由介绍我一向认为是最重要的，因此中英文自我介绍考生们都要好好准备。在英文自我介绍中，前期除了要苦练发音和语调以外，考生们还要注意不要让自己看起来很僵硬，或是说出来的话有背过的痕迹。我们可以在镜子前多练练自己的肢体语言，或是找一个小伙伴两人现场模拟，这样可以增加自己的获胜率。

除此之外，自我介绍的内容一定要干货。比如，你有哪些科研成果、看过那些专业书，对于导师的论文有哪些自己的`看法。切记不要扯些没用的，有的考生把自己考研的经历说得太多，可能会引起导师们的反感。

2、公关礼仪

面试时给人的第一印象往往很重要，因此着装、肢体语言、面部表情等都会是决定你成败的细节。

首先，在着装上，不要太过隆重，或是太有个性，干净、整洁、朴素是老师们的最爱。

其次，你的肢体语言不要太过张扬或是僵硬不自然。即使你的心情很紧张也要在体态上表现出你很淡定。

再次，你一定要时刻保持微笑，让老师们觉得你是一个阳光开朗的人。

3、在言谈上要表现的很健谈。

在复试中，老师们都是喜欢活泼开朗一点的考生，因此不论你之前的性格有多么内向，尽量让自己在复试中多说一点，多说出自己的想法。当然也不能随便的想说什么就说什么，更不能夸夸其谈，这样势必起到反效果。

面试讲究的是技巧，希望大家能够通过上面的内容给面试导师留一个好印象。

盲目自信不可取

【认识要正确】

“申论面试是一家”这句话常在考生之间流传，有些考生就会误以为面试只是把申论的内容搬到面试考场上，从而觉得面试其实很简单，但是两者却大有不同。首先，面试考察更加全面。面试通过对于考生外貌特征、答题内容、临场表现等，全方位考查考生的精神状态、反应速度、知识储备等综合素养，从内到外评估考生的岗位匹配性。其次，面试考察时间紧。一般结构化面试时间在10至20分钟，每道题时间只有3分钟左右，在这么短的时间将所学知识从脑海中搜索，对应题目，形成答案，从容自信地呈现给考官，这样的压力可想而知。最后，面试考试范围较大。从身边小事到政治政策;从经济发展到民生保障;从当下发展要务到未来发展趋势。只要是与国家与百姓相关的都可能成为面试考题，极其考查考生知识储备、灵活应用能力。综上所述，面试不仅不是走个过场，反而是一次巨大的挑战。

【状态要积极】

状态是决定一个人能否成功的重要因素，在面对面试时我们更应该以昂扬的姿态面对挑战，一鼓作气抵达终点。

一方面，面试备考状态要积极。在刚结束枯燥的笔试学习后，各位考生难免会生出“终于结束了，要好好歇歇，犒劳犒劳自己”的想法，导致在面试备考中迟迟进不了状态，整天懒散、随意。然而这样是不行的，在面试的学习中，既需要知识的补充，也需要长时间的练习，还可能会遇到阶段性的瓶颈，只有状态饱满，才能真正有所精进。所以在面试学习中要日日总结，明确不足，进而制订学习规划，坚持到最后一天，才能有充分的准备，去迎接挑战抵达终点。

另一方面，面试考场状态要积极。在面试考场上，我们不能掉以轻心，觉得自己准备充分，轻视考题，从内到外地表现出一种胜券在握的状态，从而忽视细节，导致功亏一篑。面对考场我们应该怀着尊重的态度，以积极的状态，去面对考官，自信但不自负，自然但不倨傲，眼神坚定，平视考官，言语谦虚，用词积极，才能真正跨出最后一步。

为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。希望大家在挑战中抓住机遇，走上更大的人生舞台。