机关事业单位面试技巧

在顺利通过机关事业单位笔试后，面试就显得尤为重要，掌握一些面试技巧，可以帮助你提高面试成功率。今天小编整理了机关事业单位面试技巧供大家参考，一起来看看吧!

机关事业单位面试技巧

积极的自我暗示

在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情给别人听，面试焦虑者的叙述常常是消极的，消极的暗示会破坏良好的心态，致使面试者无法发挥自己的正常水平。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观、脱离现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。

利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑

面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。第二步，运用想象进行“脱敏”训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗 示“沉着”、“冷静”，同时进行有规律的深呼吸，以缓解自身的紧张状态，直至镇定自若。然后想象第二个情境，依次进行训练，直到最焦虑状况的设想与缓解。

充分的自我认识

面试者若能充分地了解事业单位面试的要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程，做到心中有数，同时又能正确地评价自己，相信自己的能力，不好高骛远也不自轻自贱，面试前的焦虑自然会减轻。

任身体放松

身心相通，当你的身体放松时，你的紧张情绪也就得到了缓解。

(1)散步解忧。有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路：正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。

(2)开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你就会相当轻松。

(3)洗澡化忧。专家指出，理想的洗澡水温为38～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人镇定下来，令你睡上一个好觉。

深呼吸

我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。

调整饮食

香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯，丰富的果蔬，有助于乐观情绪的产生和保持。

机关事业单位面试回答思路

1、有关“特长表述”问题的应答思路

应试者在描述自己的特长时，一定要注意少而精，不要泛泛地罗列一些不属于自己专长.在面试过程中，应试者在回答自己的特长及爱好时，有时就会出现问题，比如:当应试者提到自己的爱好和特长时，考官或感兴趣，或持异议，进而要求您展开描述.如果回答得不合适或不完善，不仅会让考官对您的自我评价产生看法，更主要的是影响测试成绩.

应试者应该清楚.为什么大多数单位看重应试者的特长爱好呢?主要因为特长和爱好有助于提高人的两种能力:一是积极的表现欲望和积极、乐观、向上的人生态度;二是善于表现的人，首先是开放和乐于接受的人.开放和接受的心态是一个人在发展中的必要的条件.

2、有关“怎样看待别人”的应答思路

对别人怎么看，对自己怎么看是一个人是否具备团队意识、公关意识和学习意识的重要体现.一个人不能正确地看待自己，看待别人，就不能正确地看待工作.在公务员的应试中，当谈到您周围同事的时候，应试者要像评价自己一样，优点应多于缺点，在肯定优点的前提下，看同事的不足.如果在面试过程中，谈自己和谈别人是属于一组问题的话，那么，最好是多谈自己，少谈同事，要把握分寸，适度表态.

3、有关“棘手”问题的应答思路

在面试过程中可能出现两种目的不同的试题，一种是正常的素质能力测试题，另一种是超常的素质能力测试题.有时，考官以事先设计的问题为基础，即兴提出具有挑战性的问题;这类问题在面试中被看作是“拔高题”，应试者对待这类考题切不可掉以轻心，也许正是对这样的问题的答案，决定了面试的成败.比如，针对税务人员可能提出面对，秉公执法与恂私枉法考验的问题.诸如:“如果您是税务专管员，在您的管辖范围内，您的亲属发生了偷税行为，您会怎样处理?”面对类似的问题，应试者不能简单地回答，因为在现实生活中这类问题本身就不是简单的问题.税务人员面对您所管辖区内的亲属偷税问题，可以选择秉公执法，也可以就事论事，一事一议，也可以结合社会环境去论述.总之，在回答这类问题时，既不能违反政策原则，又要体现合情合理，真实可信.

4、有关“事业和利益选择”问题的应答思路

在面试过程中，应试者会经常遇到“两难”选择的问题，比如“对个人利益和对事业选择”这样的问题，简单化的回答就不是一个很圆满的答案.要把“利益选择”看成是一种价值选择，是对公平原则的选择，是对挑战自我的一种选择.当然，大前提还是对事业的选择.在面试中，必须坚持这个原则，否则，就意味着您将放弃这次机会.

5、有关“家庭背景”问题的应答思路

社会背景和家庭背景对一个人来说影响是很重要的.主考官一般会问及应试者家庭情况，如家庭人口及其工作情况，家庭经济来源及收人多少.应试者在回答这方面问题时，要联系应试目的进行表述.比如:家庭环境对素质培养的帮助，特别是家庭环境对未来工作岗位的帮助，这个才是考官们感兴趣的地方.即是说好的家庭条件会对一个人的个性形成起到积极作用.反过来说，如果家庭条件不好，也可能促成一个人形成优秀品质，这就像我们平时说的“穷人的孩子早当家”，“将相本无种，白屋出公卿”.

6、有关“职业目标”问题的应答思路

“不想当元帅的士兵不是好士兵”.每个人都应有自己的职业生涯设计.在对此类问题的描述上，要根据应聘岗位的特征来回答.有些岗位需要求职者超越自我.比如，一个开创性的岗位，就需要应试者雄心勃勃.反过来，有些岗位就需要应聘者去忠于职守，耐得住寂寞.比如，一些专业技巧、技能性强的岗位.

7、有关“面对失败”问题的应答思路

应试者在回答这个问题时，要注意避免两种不合适的回答:一是我在生活中从未失败过;二是曾经遭遇的失败使我受到了沉重打击，直到现在还不能恢复过来.

花无百日红，人无千日好.人在生活中都会遇到困难和挫折.事实上，对失败挫折的描述也是一个从反面来证明自己的良好时机.一个人有多大的能力，就会遇到多大的困难.同样，不同的人对不同的困难和挫折的理解程度和承受能力也是有很大差异的.同一件事情，对甲来说可能是晴天霹雳，而对乙来说可能会泰然处之.所以，面对困难和挫折，要表明您的心态，特别要表明您坚强的一面.既要正视困难和挫折，又不被困难和挫折击倒.同时要学会在失败中总结出经验教训，养成把坏事变成好事，把挫折变成动力的意识和能力.

8、有关“跳槽”问题的应答思路.

有关“跳糟”的话题也属于棘手的问题.离职和辞职的原因是多方面的.应试者在回答这类问题时，心态要平和，叙述要客观.如果有多次调转单位的经历，要事先准备好应答的思路.

如果应试者属于职业“多动症者”，就可能出现两种情况:一种情况是能力水平比较高，有一种跃跃欲试的动力，因此总是挑战职业，挑战自我;还有一种情况就是相对能力比较差，自己选择的机会少，离职因素主要在于单位.因此，当应试者描述履历时，在突出强调自己阅历丰富的同时，一定要考虑到这样的问题，即有很多用人单位不喜欢招聘那些“跳糟”属于不稳定因素的员工和职员.

9、有关“自我评价”问题的应答思路

“人贵有自知之明”.一个人对自己的看法能不能体现出真实性、准确性、客观性、全面性，是素质能力体现的一个重要因素.

在对自己的评价中，首先要充分肯定自己，这样可以充分突出自己的竞争能力和竞争优势，也给考官们一个坚定、自信的良好印象.但是，要切记:

在对自己评价的表述中要真实，不能虚假.考官一般都是人力资源方面的专家.在面试之前或面试之中，根据掌握的信息基本上可以归纳出应试者的能力特征.如果应试者忽略了这一点，为了达到求职目标而夸夸其谈，可能会适得其反.在任何一场面试中，品格特征是考官们最为看重的.如果失去了真实，应试者努力也不会取得理想的结果.

在对自己的评价中，要注意运用非语言交流技巧，最主要的是把肯定和炫耀区别开来.人不可能没有缺点，在谈及缺点的时候要概括集中，不要出现过多的缺点描述，过多的否定自己，明明是谦虚，也会影响考官的判断.谈及缺点时，除了说明现已清醒地认识到了不足，要特别着重表明有改变缺点的信心和方法.在对自己的评价中，不要泛泛而谈，最好用事实说明问题.

10、有关“动机”问题的应答思路

应试动机是一个人行为的内在因素.作为应试者，除基本情况、基本条件、基本能力符合岗位要求外，求职动机就显得尤为重要了.在面试中，通过应试者对求职动机的描述，可以给考官提供三个重要信息:一是了解您的为人、职业生涯设计、人生理想追求;二是了解您一旦被录取后，您想做什么工作、怎样工作;三是求职动机时的表述是否准确、明了、真实、生动.在求职动机的表述过程中，是您展示自我才能的一个重要机会.一般说来，除了在表述求职动机时阐明自身的价值追求，还应在专业技能素质方面做一些重点的介绍，让人了解您的职业选择与您自身的素质与价值取向是相一致的.如主考官赞成您的职业选择，您成功的机率就会大大提高.

人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝.

面试怎么做自我介绍

首先，你要明白一点，你的简历已经能够介绍你的基本情况和工作经历了，为什么面试官还是要让你再做一个自我介绍呢?因为，面试官有如下几个考量：

了解一些简历上没有的东西。比如，家庭环境及条件、兴趣爱好、求职动机等。在多位面试官共同面试的情况下，让求职者做自我介绍可以快速介绍给其他面试官了解你的基本情况，也可以缓解面试氛围。在自我介绍的过程中，面试官会提取一些关键问题留待自我介绍完毕后详细询问。考察求职者的逻辑思维能力。所以，面试的时候自我介绍是非常重要的一个环节，那么，一个比较好的面试自我介绍怎么做呢?我觉得要有以下几点内容，一定要按顺序来介绍。

一、简要介绍自己的基本信息及家庭情况，两三句话就可以，不要说的太多太详细。因为大多情况下面试官对这些内容不会重点关注，介绍太多了就会引起面试官的反感。

二、当用三两句话介绍完个人基本信息后，要立马介绍自己的工作经历。一定要与简历上写的工作经历信息吻合，重点说明在某个公司任职某个岗位的主要工作内容以及自己的贡献价值，一定要让面试官对你产生兴趣，所以，工作责任担当、目标达成、业绩创造这些词最好能在这里就体现出来。一般来说，这段工作经历介绍要言简意赅，注重介绍重要成绩，视你的工作经历长短和成绩多少而定，但时间不要太长，最多两三分钟。

三、在介绍了工作经历之后，要立马表明你对应聘岗位有足够的能力胜任，简要说明该岗位的你会如何开展工作并达成什么样的目标。这会给面试官一个强烈的信号，你对这份工作真的用心研究过，确实很重视这份工作，诚意满满，也信心满满，是个人才。

四、介绍过程中注意一些细节表现与表情。比如求职者要跟面试官做眼神交流，不要害怕躲闪;介绍的时候有微笑的表情，神情别太过僵硬不自然;介绍过程中可以使用肢体语言动作;介绍完毕的时候礼貌道谢。

总之，我觉得面试做自我介绍，要重点突出求职者能够胜任应聘岗位的能力，这是自我介绍最关键的。